Category Archives: Управление весом

Женщинам 40 +

Не дайте гормонам взять верх над вами!

Если в одно прекрасное утро  вдруг не нашли ничего хорошего в вашем шкафу. Какой- то инопланетянин покопался ночью в вашей одежде, и она вся усохла. Вы полностью отказываетесь от конфет и мороженного, усиливаете тренировки, но вес пребывает.
Читать далее...

Что будет, если все напитки заменить водой?

Все мы понимаем, что лучше отказаться от кофе, газировки и алкоголя в пользу воды, но мало кому известно, какую именно пользу она несет нашему телу и есть ли на самом деле смысл в увеличении питья.
Читать далее...