О ПИТАНИИ В ПЕРИОД КАРАНТИНА

10 апреля 2020

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ В ПЕРИОД КАРАНТИНА ОТ ВРАЧА-ГАСТРОЭНТЕРОЛОГА

" Пост навеян моими гастрологическими приемами👩‍⚕️

❗Многие  искренне считают, что питаются правильно.
И откуда появились проблемы с пищеварением непонятно!
Ведь они же не едят жаренную или жирную еду и не употребляют алкоголь!!

❓На вопрос: много ли сладкого едите? Да, доктор. Без сладкого жить не могу.А что нельзя??

Утром чай с печеньем, на перекус булочка, затем правильный обед и ужин с прицепом конфеток, шоколадок и пироженок.
Ну, и между делом сладкий чай или компот Это ж не еда, доктор

😱 Всегда вижу полные глаза недоумения, когда для выздоровления рекомендуешь в ПЕРВУЮ очередь ОГРАНИЧИТЬ сладкое и мучное в своем рационе!

🚑 ЧРЕЗМЕРНОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ СЛАДКОГО ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ!



⛰Перегружает поджелудочную, вызывая обострение ПАНКРЕАТИТА.Особенно в сочетании с жирной едой или алкоголем.

⛰Повышает АППЕТИТ, что заставляет есть больше.

⛰Увеличивает ВЕС. За счёт сладкого лишний вес легко набирается и труднее уходит. Лишний вес тянет за собой проблемы с сердцем, с суставами и не только.

⛰Сахар поддерживает ВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС везде: в сосудах, суставах, зубах, лёгких, в кишечнике, половых органах и не только.

Непроходящие кандидозы, дисбактериозы, артриты, давление, частые простуды, проблемная кожа-все сюда..

⛰СТАРИТ КОЖУ.
"Углеводные"лица всегда отекшие и рыхлые.

⛰Приводит к развитию ЖИРОВОГО ПОРАЖЕНИЯ ПЕЧЕНИ. И это не от жирной еды!!! А как исход - цирроз печени.
❗Пациенты всегда в ШОКЕ: не пил, не курил, откуда цирроз ??? НАЕЛ !!

⛰Развитие САХАРНОГО ДИАБЕТА. Бич современного общества! Со временем поджелудочная истощается от избытка сладкой еды и перестает адекватно работать.

И что удивительно: при возникновении диабета многие свое питание практически не меняют, надеясь на сахароснижающие таблетки!

⛰Старческое СЛАБОУМИЕ, ухудшение внимания и памяти даже у детей.
Сахар даёт энергию, дети становятся гиперактивными. Сконцентрироваться на уроках большая проблема.Энергия заканчивается-вялость и апатия.

⛰ДЕПРЕССИЯ. Сахар повышает концентрацию "гормона радости" на время, затем он ещё больше истощается. Это требует очередной порции сладкого.. замкнутый круг!

❌САХАР-серийный и мстительный убийца! Ограничьте его в своем рационе❗"

🌺Будьте грамотны в вопросах своего здоровья!

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Комментарии на блоге

Оставьте комментарий

В Вконтакте

В Фейсбук